土茯苓薏苡仁煲草龟 健脾祛湿

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2018-10-06

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  习近平同志在党的十九大报告中指出,要以提升组织力为重点,突出政治功能,把企业、农村、机关、学校、科研院所、街道社区、社会组织等基层党组织建设成为宣传党的主张、贯彻党的决定、领导基层治理、团结动员群众、推动改革发展的坚强战斗堡垒。以提升组织力为重点,这为新时代党的基层组织建设提供了基本遵循。我们要深刻理解提升组织力的重要性和紧迫性,深入把握提升组织力的路径。组织力是现代政治建设、经济发展和社会治理中的重要概念,关乎一个组织的兴衰成败。

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  电影产业促进法规范电影创作、摄制、发行、放映等活动,加大对电影产业的支持和保障力度。这两部法律,对于保障人民基本文化权益,丰富人民群众精神文化生活,弘扬社会主义核心价值观,必将发挥重要作用。  中医药是中华民族的瑰宝。

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推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:健脾、行气、祛湿推荐人群:适合关节红肿热痛,湿疹、皮肤瘙痒等人群,也可作为炎热夏季保健汤水。

材料:新鲜土茯苓500克,薏苡仁50克,绿豆50克,云苓50克,草龟1只,瘦肉100克,生姜3~4片(3~4人用量)。

烹调方法:土茯苓刮皮、清净,切成块状;薏苡仁、绿豆、云苓洗净、去沙,加水浸泡半小时;瘦肉洗净,切成大块;草龟宰杀后去除内脏、斩件,清洗后汆水。

往汤煲中加入全部材料,加水适量,用武火煮沸后,改文火煲约1个小时,加入少量食盐调味食用。 汤品点评:土茯苓性平,味甘淡,具有解毒、除湿利关节、益气和胃的作用。 薏苡仁甘淡微寒,有利水渗湿、健脾、除痹的功效,与土茯苓同用,可增强除湿、通痹、利关节的作用。 两者搭配清热解毒的绿豆(保留绿豆皮,效果更佳)以及健脾渗湿的云苓,使本汤可清热解毒、除湿利关节,又不会寒凉伤脾胃,适用于关节红肿热痛人群,以及湿疹、皮肤瘙痒等皮肤病患者。 同时本汤也可以作为暑热季节清热祛湿的保健汤水,但素有脾胃虚弱、大便溏泄者需减少绿豆量,将薏苡仁改用炒薏苡仁,而且不宜多喝。